कान को साफ करने लिए नहाने के बाद का समय सबसे बेहतर कहलाता है क्योंकि उस समय कान में नमी होती है
कान का ख्याल रखना बहुत जरुरी है। कई लोगों की शिकायत होती है कि उन्हें ठीक से सुनाई नहीं देता या वे दूसरों की बातों को ठीक से समझ नहीं पा रहे। ऐसा अकसर कान में समस्या के कारण होता है।
आइये जानें ऐसे तरीके जिससे आपका कान सुरक्षित रहे और साफ रहे :
1. कान की सफाई के लिए किसी नुकीली चीज का इस्तेमाल कभी न करें। रुई से बनी ईयर बड का उपयोग करें और उसे भी सावधानी से कान में डालकर कान साफ करें।
कान के भीतरी हिस्से को नुकसान न पहुंचे इसके लिए सावधानी बहुत जरुरी है।
2. कान को साफ करने लिए नहाने के बाद का समय सबसे बेहतर कहलाता है क्योंकि उस समय कान में नमी होती है। उस समय कान का मैल आदि आसानी से साफ किया जा सकता है। यदि आप रोज ऐसा नहीं कर पाते तो सप्ताह में एक या दो बार ऐसा जरुर करें।
3. कान की सफाई के लिए विशेषज्ञ से परामर्श लेकर ही ईयर ड्रॉप का इस्तेमाल करें। कान में तेल डालने से भी कान की सफाई हो जाती है, लेकिन उसके लिए भी सलाह जरुरी है। ऐसा करने से आपका कान बैक्टीरिया आदि से सुरक्षित रहेगा।
कान को साफ करने लिए नहाने के बाद का समय सबसे बेहतर कहलाता है क्योंकि उस समय कान में नमी होती है
4. कान को तेज संगीत से बचाकर रखें। यदि तेज ईयर फोन से संगीत सुनने का शौक है, तो कृपया उससे बचने की कोशिश करें। तेज आवाज से गीत-संगीत कभी न सुनें। इससे आपके कान के सुनने की क्षमता पर असर पड़ता है। धीमी आवाज में संगीत का मजा लीजिये और वह भी एक-दो घंटे से अधिक नहीं। वरना आनंद के कारण बाद में उम्र के साथ आपके सुनने की क्षमता तेजी से कम होती जायेगी।
5. दूसरों के द्वारा इस्तेमाल किये हुए ईयर फोन का प्रयोग करने से बचें। ऐसा करने से आपके कान इंफेक्शन से सुरक्षित रहेंगे।
6. तैरने के बाद कानों को अच्छी तरह साफ कर लें। ऐसा करने से नमी के कारण कान में बैक्टीरिया नहीं पनपेंगे और आपके कान साफ भी रहेंगे।
7. ज्यादा धूम्रपान भी आपके सुनने की क्षमता पर असर डालता है। पता चला है कि जो लोग ज्यादा सिगरेट पीते या इस तरह के उत्पाद इस्तेमाल करते हैं, उनके सुनने की शक्ति प्रभावित होती है और वे कम सुनते हैं।
ये कुछ बातें आप ध्यान रखिये तो आपके कान स्वस्थ और स्वच्छ रहेंगे और आप लंबी उम्र तक साफ सुन सकेंगे।
-गजरौला टाइम्स लाइफ.
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